Les thèmes de formation:
- Force commerciale et relation client
- La Gestion des Ressources Humaines
- Développement personnel appliqué
- Accompagnement au changement
- Management et leadership
- Management de projet
- Collectivités locales et Territoriales
- Communication événementielle
- Communication d'entreprise
- Relation presse
Fiche formation
cette formation
Tarif : 1490 € HT
Découvrir les techniques de la prise de parole en public
Maîtriser son stress et trouver sa voix
Les objectifs
• Maîtriser son stress.
• Découvrir sa voix pour mieux communiquer.
• Savoir être écouté.
Dates :
- 22 et 23 février 2010 - Paris
- 17 et 18 juin 2010 - Paris
- 18 et 19 novembre 2010 - Marseille
Public :
Toute personne souhaitant travailler sur la prise de parole devant un public
Présentation
Prendre la parole devant un public est un exercice délicat qui situe l’orateur comme une référence ; il est important de bien maîtriser sa voix, son attitude, son corps afin d’être réellement compris. Une formation qui vous permettra d’oublier vos appréhensions et vous donnera les clefs pour une intervention réussie.
Les plus
L'intervention propose, sur deux jours, de pratiquer et d'expérimenter les techniques et sensations propres à ce travail de prise de parole avec une mission fixée pour le groupe : accomplir un travail collectif interactif avec l'énergie individuelle.
Le programme
1/ Le corps animé
C’est la prise de conscience que le corps anime la gestation de la voix et de la parole.
• Prise de conscience de la verticalité
(s’ancrer dans son centre de gravité corporel).
• Canaliser ses énergies et émotions (exercices et postures).
• Les technique d’imageries positives au service de la réactualisation de sa propre créativité (définition et pratiques).
• La respiration contrôlée et libératrice
(relâchement des tensions, élimination des crispations).
• La maîtrise de la nervosité et du trac
(cas concrets et jeux de rôles : en situation d’entreprise, en réunion, en présentation de projet).
• Développer sa voix parlée et en corriger les altérations
(exercices d’écoute sur plusieurs fréquences : graves, médiums, aigus. Travail de corrections).
• Placement de la voix et du corps dans de nouvelles
« situations » : situations de stress, de plaisir et d’actions.
Synthèse et restitution des expériences
2/ Le corps sonore
• La prise de parole (trouver l’espace libre et l’action juste par des simulations contextuelles).
• Découvrir l’étendue et les registres de sa voix, expression vocale personnelle (exercices de modulations, d’improvisations guidées).
• La diction, l’articulation des sons et leurs échos dans le corps
(exercices de diction en résonance avec le corps).
• La gestion du souffle (exercices de respirations contrôlées, gestion de la colonne d’air).
• Improvisations vocales parlées libres et guidées par thèmes
• Exercer son pouvoir de concentration (pratique de la concentration, mise en regard avec le relâchement).
• Jeux de rôles vocaux stimulant l’interaction avec les autres
(aspect relationnel de la parole).
Synthèse de l’intervenante.